Iesirea din rost

Citesc pe forumuri, ascult discutandu-se despre diverse probleme ale contemporanilor mei. Poate in preajma mea se discuta doar despre anumite lucruri, nu pot generaliza, dar deja ma oripileaza.

Cam care sunt subiectele cele mai discutate:

• nu alaptez ca sa nu imi deformez sanii;
• nu raman cu sotul meu sau cu sotia pentru ca nu accepta nu stiu ce pozitie in pat;
• nu vreau sa ma intalnesc cu Ixulescu pentru ca-i insensibil, nu asculta manele;
• ” auzi fata! m-am despartit de cutare ca nu a apreciat poseta mea de la firma … pupaza din tei…;
• nu mai vorbesc cu Ixuleasca pt ca nu-i place de Jose Armando;
• Vai, da’ asa-i la moda, cu vedere la buric (in conditiile in care-i atarna suncile intre tricou si pantaloni), nu ma apreciezi pentru ca esti invidioasa;
• am 40 kg la 1,68 m, oare ar trebui sa mai slabesc? ce pastile-s mai  bune?
• esti incuiata draga, cum sa nu te culci cu el de la prima intalnire?
• vai, ce rusine, virgina la 16 ani, dar unde-ai stat fata, in padure?
• da’ ce , copilul stie ce vrea, n-are decat 10 ani, sa puna mana sa execute…

Si inca o multime de intrebari, care mai de care mai promiscui, care mai de care mai departe de esenta vietii si al rostului nostru pe pamant.

“O mare greseala sa te crezi mai mult decat esti, ori sa te pretuiesti mai putin decat faci.” (J. W. Goethe)

Nu am auzit si eu una sa-si faca griji ca acel copil caruia i-a dat viata are nevoie de caldura sufleteasca, de educatie, …. dar are nevoie de o mama cu silicoane…

Oare mai exista persoane care sa-si faca griji cum sa-si pastreze locul de munca, sa-si termine studiile, nu sa invete de la 13 ani care-i pozitia indicata pentru nu stiu ce placere?…

….. Sau persoane care sa inteleaga ca iubirea e si atunci cand te plimbi in parc si te tii de mana, si atunci cand te ajuta sa scapi de corigenta la mate, si atunci cand renunta la banii de tigari ca sa iti cumpere un buchet de flori?…

…. Sau ca poti fi apreciata si pentru ce gandesti, nu numai pentru cum arati?…

Nimeni din personajele mai sus enumerate nu s-a gandit ca fiecare gest al nostru presupune in timp si asumarea unei responsabilitati.

Femeile din alte vremuri isi faceau griji ca nu-si termina treburile pana in sarbatori, ca trebuie sa isi faca timp sa stea de vorba cu copiii lor, ca alaptatul e o metoda mai ieftina de a-ti hrani copilul…

Multi se vaita ca nu sunt angajati pentru ca nu au destula experienta, dar daca i-ar angaja si pentru experienta putina, de ce le dau bani putini? Cum vreti sa capatati experienta daca nu munciti, unde vreti sa o capatati?

Si deodata, parintii nu  mai sunt, prietenilor le-a venit mintea la cap mai devreme, se trezesc singuri si se considera victime… Intotdeauna au ales ca prioritar altceva decat ceea ce ar fi trebuit sa fie, dar vinovati suntem noi restul si nu ei sau ele.

“Fericirea nu se masoara numai cu stomacul, cu sticla, cu luxul, ci si cu respectul de care te bucuri si cu satisfactiile  spirituale, cu demnitatea, cinstea.” (Gheorghe Marin – 1001 de fete ale adevarului si minciunii)

Pentru mine, dar ce mai conteaza ce cred eu, era important sa ma si joc, in copilarie, sa invat, sa am un serviciu, apoi sa am o familie a carei pastrare sa mi-o asum, asa cum mi-am asumat ulterior cresterea copiilor, pastrarea locului de munca, permanenta evolutie catre mai multa cunoastere.

Nu trebuie neglijata infatisarea, dar nici spiritul… Si copiii gandesc, dar trebuie intrebati!

“Ca sa poti iubi cu adevarat trebuie sa ai caracter si cultura sufleteasca, anume acea concentrare a simtamantului, acel cavalerism prevazator, acea putere de vointa, acea subtiere a simtirii, pe care nu le gasesti niciodata la aceia care nu au trecut prin scoala infranarii, si cred ca invata ce-i iubirea cand se lasa in voia soartei si gusta ceasurile de placere oriunde se gasesc.” ( Fr.W. Furster)

Vitamina C

Scorbutul e o afectiune datorata deficientei vitaminei C. Simptomatologia evidenta (sangerarea gingiilor, vindecarea greoaie a ranilor, caderea dintilor) era pusa pe seama unei boli contagioase, asta si din cauza ca imunitatea scazuta ii facea pe bolnavi sa contacteze si tot felul de infectii. Vikingii au denumit-o skyrbjur, sasii schrbock iar latinii scorbutus.

Pe la 1700, un medic de pe o nava, J. Lind, a observat ca celor care consuma citrice li se remit simptomele mai rapid… Dar abia in 1912 s-a dovedit ca scorbutul e o boala datorata lipsei vitaminei C din organism.

Vitamina C a fost descoperita de savantul maghiar Szent-Gyorgyi Albert. El a fost primul care a reusit sa extraga acidul ascorbic din ardei si pentru aceasta descoperire a fost distins cu Premiul Nobel.

Vitamina C se gaseste atat in zarzavaturi cat si in citrice, sursa principala reprezentand-o totusi macesele in care se gaseste impreuna cu asa numitele flavonoide care sporesc efectele acidului ascorbic.

Administrata in mod sustinut, vitamina C stimuleaza sistemul imunitar, creste rezistenta organismului la infectii, participa la activarea multor sisteme enzimatice, are rol important in respiratia celulara, participa la sinteza fibrelor de colagen, a cartilajelor si oaselor, la sinteza hormonilor corticosuprarenali. Are efect antistres, faciliteaza absorbtia fierului si impreuna cu acidul folic si vitamina B stimuleaza maturarea globulelor rosii. Creste si mentine randamentul fizic, scade colesterolul sanguin si protejeaza organismul in fata substantelor cancerigene, are efect antioxidant. In starile febrile creste necesarul de vitamina C, de asemenea la femeile care utilizeaza anticonceptionale, sau la persoanle care iau steroizi, analgezice, antiinflamatoare sau care consuma cantitati insemnate de alcool.

La fel ca majoritatea vitaminelor, vitamina C se descompune usor si este sensibila la lumina, caldura si vapori de apa.

Fiind o vitamina hidrosolubila, surplusul de acid ascorbic este eliminat in 4-6 ore din organism prin urina. De aceea este indicat sa se consume doze mici si repetate in timpul zilei, sau produse cu eliberare treptata.

La Calivita s-a tinut seama de aceste lucruri in producerea suplimentelor alimentare cu vitamina C si s-a ajuns la urmatoarele produse:

• C1000, contine 1000 mg vitamina C per tableta, sub forma de poliascorbat care sa favorizeze absorbtia prelungita;
• C500, cu 500mg vitamina C per tableta;
• CPlus – care pe langa cele 75 mg de acid ascorbic, mai are in compozitie 100mg bioflavonoide si 100 mg macese macinate. Aceasta o face utila in intarirea peretilor vasculari,  are efect hemostatic, antialergic si antiasmatic datorita bioflavonoidului numit quercitina.
• Lion Kids C – tablete masticabile pentru copii care contin 75 mg acid ascorbic.

Despre vitamine

Sanatatea este unul dintre factorii care ne influenteaza calitatea vietii. Un rol important in mentinerea sanatatii il au vitaminele.

Acestea sunt substante organice absolut necesare desfasurarii normale a proceselor vitale din organism. Ele trebuie introduse o data cu alimentele deoarece in organism nu se sintetizeaza decat vitaminele D, K  si B12.

Vitaminele se gasesc numai in alimentele proaspete si lipsesc din cele conservate. Sunt substante catalizatoare, neavand nici un rol nutritiv si nici energetic.  Au rol important in procesele de asimilare a alimentelor, de crestere a organismului, servesc ca material pentru sinteza unor fermenti. Acesta le face indispensabile pentru organism.

Denumirea lor a fost data de Funk Cazimir, descoperitorul primei vitamine (B1), care a numit-o “amina vietii” – vitamina. Unele vitamine – A, D, E si K – participa mai ales la procesele de formare a unor substante, de multiplicare a celulelor, de dezvoltare a organismului. Altele – B1, B2, B6, B12, PP, acidul folic – intervin mai ales in procesele eliberatoare de energie.

Toate contribuie la marirea capacitatii de lupta cu bolile infectioase si cu substantele toxice, la sporirea rezistentei generale a organismului.

Fiind substante foarte putin stabile, vitaminele se distrug cu mare usurinta in urma incalzirii, a expunerii la razele solare, sau prin simpla pastrare mai indelungata.

Noile metode ale agriculturii combinate cu noile tehnici de prelucrare ale alimentelor au dus la apariţia aşa ziselor boli ale civilizaţiei – HODOT (Hypertonia, Obesitas, Diabetes, Osteoporosis şi caria dentară (Tooth Decay))

Daca alimentatia noastra nu poate acoperi intotdeauna necesarul de vitamine al organismului, exista suplimente alimentare cu ajutorul carora ne putem pastra sau recupera sanatatea.
În funcţie de solubilitate, vitaminele pot fi împărţite în două gupe mari:

• vitamine solubile în grăsimi (vitamine liposolubile)
• vitamine solubile în apă (vitamine hidrosolubile)

Organismul are nevoie de ambele grupe de vitamine, deoarece împreună fortifică sistemul imunitar al organismului. În cazul unei alimentaţii deficitare în vitamine, pot apărea simptomele unor boli: în cazuri mai uşoare, hipovitaminoza, iar în cazurile mai grave, avitaminoza, cu manifestările clinice specifice.

Calivita vine in intampinarea cererii de vitamine cu produse care pot fi consumate in functie de varsta, grupa de sange, afectiuni preinstalate, nivelul de activitate sau de stres.

“liniste sufleteasca”

“- Pentru linistea mea sufleteasca, mai bine faci avort!”… Aceasta a fost incurajarea pe care a folosit-o un tip catre viitoarea lui sotie.

Trec peste considerentele morale si religioase care indica pastrarea sarcinii, vreau sa ma refer doar la atitudine. Acest om i-a spus ca o iubeste, ca ar face orice pentru ea, dar acum o sarcina era un plus in ecuatie si nu putea fi acceptata,  ca si cum el nu ar fi contribuit cu nimic la aparitia ei. De trei ani fiind impreuna, cu planuri pentru viitor, linistea lui ulterioara nu includea si un copil.

Ea lucreaza, el inca studiaza, locuiesc cu parintii lui care sub nici o forma nu-si doresc nepoti. Au amandoi 22 de ani. Mama ei i-a promis ca o sustine! Chiar insista sa pastreze copilul. Cum vi se pare intamplarea? Saptamana viitoare as putea veni  cu mai multe amanunte, azi abia am facut cunostinta cu tanara.

Alte pareri

Un prieten de pe alt site a comentat articolul meu precedent, cel despre gripa si solutii, si, pentru ca si-a exprimat parerea ca ceea ce a scris dumnealui ar trebui citit si de altii, i-am cerut acordul si i-am publicat gandurile. Multumesc pentru accept d-le ILIE3797 (din pacate nu-i stiu decat pseudonimul)!

“Aritmetica interesantă a gripei scrofolitice :
:::::::::::::::::::::::::::::::
Gripa aviară,
A apărut într-o dimineaţă …şi a dispărut într-o seară.
…Iar din vaca nebună şi din gripa aviară … a rezultat porcul cretin.
Ca la noi la nimeni : …încă şi în decembrie încă mai “umblau” păsările migratoare care aduceau gripa aviară ; iar din câte ştiu eu : pasărea bolnavă stă cuminte , melancolică şi tristă pe cracă , şi se ţine de burtă şi de cap… şi nu se apucă în mod serios de fâlfâit din aripi şi de maraton zburătoresc.
Gripa scrofolitică este episodul 2 de la gripa aviară ,… (ăsta-i un fel film serial ).
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
Pe primul loc în lume ca profitabilitate este industria armamentului.
..Iar tot la capitolul profit , Industria farmaceutică este pe locul 2 .
Pe vremea mea am învăţat la lecţia de Biologie că :
-Există o specie de insecte , care atunci când se înmulţesc prea mult şi se cam prea înghesuiesc şi nu mai prea mai au ce mânca ,…atunci ele secretă o substaţă chimică otrăvitoare , şi astfel majoritatea dintre ele mor.
Cam prea seamănă între ele aceste două feluri de războaie chimice.
::::::::::::::::::::::::::::
În al-2-lea război mondial doi evrei au reuşit să evadeze de la Auschwitz ; apoi ei au ajuns la organizaţia evreiască din Slovacia ,… dar când le-a spus ălora ce se întâmplă acolo : adică când le-a explicat cum funcţionează : “procesul tehnologic al morţii” al camerelor de gazare şi al crematoriilor , nimeni nu vroia să-i creadă .
Acum istoria se repetă.
=Numai micile secrete trebuie păstrate cu grijă , cele mari se păstrează singure prin incredulitatea publică= …..a zis odată cineva / care gândea.
::::::::::::::::::::::::
Nu ştiu exact cum sună sau cum o să sune legea pe la noi , dar ştiu că prin America cei ce refuză vaccinul sânt puşi în carantină ,… iar la cei ce refuză carantina li se dă 1 000 de dolari amendă pe zi .
….Aleşii noştri tot lingând la Înalta Poartă de la Washington , adică prin metoda pupincurismului-neigienic ,.. ei pot lua foarte uşor această boală penalo-contagioaso-americană .
… Şi asfel or găsi şi la noi ăştia ceva metode de constrângere (sau poate altceva şi mai rău)…. de-ţi piere cheful de refuz individual direct.
Deocamdată încă nu ştiu cum se poate rezolva problema cu peRFID-cipurile ,.. dar asta cu vaccinul ăsta otrăvit , virusat şi anapoda e destul de simplu de rezolvat :
Deşi pare paradoxal , aici CORUPŢIA din Republica Mafiotă România ne ajută la rezolvarea problemei:
-Te duci la doctorul cu pricina , îi dai vre-o 10…20 de lei , şi-l pui ca în locul copilului să vaccineze o bucată de cârpă , un burete , chiuveta sau altceva de genul ăsta ,… iar pe copil să-l înţepe doar cu acul gol , ca să se vadă înţepătura şi să se vaite puţin copilul … ca să nu ştie să-l pârască la nimeni pe doctor.
…Şi astfel toată lumea va fi mulţumită ,… şi chiar şi Terminatorii Grupului Bilderberg vor zâmbi fericiţi.
Şi cred că cu câte un pic de inventivitate tipic românească …v-om găsi soluţii (cel puţin de amânare şi tărăgănare la nesfârşit) şi la celelalte drăcovenii de genul ăsta.
Până vom găsi o soluţie mai bună de rezolvare ,.. deocamdată să zicem ca ei , dar să facem ca noi.
:::::::::::::
Pe vremea mea (adică acum 35 de ani) am învăţat la şcoală că conţinutul de oxigen din atmosferă este de 21% ,…. acum el a ajuns la 18% iar în marile oraşe a scăzut sub 16%.
Un mare biolog al secolului 20 , (contemporan cu Albert Einstein şi recunoscut şi admirat de acesta) , a ajuns la concluzia că lipsa oxigenului este cauza nr. 1 al apariţiei cancerului , iar celelealte cauze sunt abia pe locul 2.
Acum câteva mii de ani (nu milioane de ani) oxigenul din atmosferă era de 38% (s-a găsit asta în gheaţa de la poli).
În fiecare moment în aer sunt în medie câte 5 000 de avioane cu reacţie ,.. că de automobile , vapoare ; că de procesele industriale sau de încălzirea locuinţelor … ce să mai zic.
Dacă facem un pic de aritmetică : -Cum că în ultimi 35 de ani s-a consumat un procent de oxigen în 10 ani ,… rezultă că pentru cele 18% de oxigen ce-a mai rămas în atmosferă ne ajung 200 de ani ca să-l terminăm ,… şi asta cu pădurile ce încă mai există …. nu cu cele pe care le vom tăia şi în final le vom pune pe focul care arde … tot cu oxigen.
Peste 200 de ani o să tot frecăm degeaba băţul de chibrit ,… că nu el se va mai aprinde.
Sau poate pe atunci nu va mai exista nimeni ca să frece băţul de chibrit !!???
:::::::::::::::::::::::::::::
Sau încă o aritmetică…. pe termen foarte lung:
-Dacă s-ar înmulţi populaţia pământului în ritmul actual :
-Peste 7 000 de ani ar fi : =100 de locuitori pe metrul pătrat= şi asta inclusiv pe suprafaţa mărilor şi a oceanelor + cei doi poli geografici.
(Mulţi , mulţi , da proşti …cum bine zis-a Lăpuşneanu ; …..iar mama proştilor e mereu gravidă).
Habar-n-am cum va arăta pământul peste 7 000 de ani ,… dar precis acest lucru nu se va întâmpla.
Dinozaurii au domnit , au mâncat şi s-au kkt timp de 100 de milioane de ani ,… dar n-au reuşit să distrugă atât mediul înconjurător , pe cât a reuşit Homo Sapiens în ultima sută de ani,.. şi ăsta nu-i decât începutul dezastrului ecologic … iar pentru ce va urma de acum încolo : vezi şi Apocalipsa lui Ioan.
:::::::::::::::::::::::::::::::
Dar totuşi prima urgenţă “în favoarea exterminării celor în plus” e că :
-Resusele de hidrocarburi consumate în ritmul actual ne mai ajung doar pentru încă 15—20 de ani.
:::::::::::::::::::::::::
Concluzie finală :
-Deci mult-iubiţi şi stimaţi fraieri : -Poftiţi cu toţii la vaccinat ,… că altfel o să ne înmulţim aiurea !!!
(…….asta ar fi bine de trimis şi la alţii)”

Gripa, stres, solutii

Recunosc ca-i preluat, nu-mi apartine, dar merita postat:

Conform sursei,,The Times” vezi  (http://www.petitieonline.ro/petitie-p31364045.html) gripa noua nu este mai periculoasa decat o raceala severa.Deci in concluzie nu suntem obligati sa acceptam un experiment in masa ;vaccinarile mult promovate in timp pot aduce mult mai multe probleme si dezechilibre metabolice.Informati-va personal din sursa sus mentionata.

Putem foarte bine sa facem o profilaxie de construire a imunitatii si de combatere a oricarei tulpini virale .

Profilaxie cu : Varianta 1

Virago       1-1-1

OxyMax    30 picaturi in 0.5 L apa plata

C1000       1-0-0

Varianta 2

OxyMax    30 picaturi in 0.5 l apa plata

Oregano Oil 3×4 picaturi pe un cub de zahar

C1000        1-0-0

Varianta 3

Paraprotex  1-1-1

C1000         1-0-0

OxyMax      30 picaturi in 0,5 L apa plata

Dozele pot fi modificate si adaptate in functie de varsta, greutate, afectiuni suprapuse.

Pe scurt

Am auzit la stiri, m-a durut, dar nu avem ce face…
Un copil de 4 ani a murit in Italia pentru ca nu a gasit loc nici intr-un spital. Intrebare: De ce presa s-a grabit intotdeauna sa acuze sistemul romanesc de sanatate si sa-i ridice in slavi pe cei din occident?
A fost respins Croitoru de catre parlamentari pentru functia de prim ministru. Si asta nu ca nu ar fi fost competent, ci pentru ca nu le-au placut ochii lui.  Parerea majoritatii trebuie sa primeze. Intrebare: dar interesul majoritatii – adica al poporului – ?
Gripa se extinde vertiginos, curios, mai ales ca au intrat cei mici in vacanta. Avantajul nostru as putea spune.

Economia-i la pamant, sanatatea-i la pamant, suntem in campanie electorala!
Concluzie: ajuta-ne, Doamne, sa trecem prin toate incercarile!

Gripa!

Este o afectiune virala, acum e pandemie, cel putin asa spun la TV. Virusul gripal exista in mai multe forme, fiecare are capacitatea de a se transforma si a deveni din ce in ce mai agresiv. Laboratoarele il ajuta mai mult sau mai putin. Fabricarea vaccinurilor si utilizarea lor face un bine relativ oamenilor, dar un bine urias farmacistilor. Din punctul meu de vedere, cea mai buna metoda sa ne aparam e sa ne intarim imunitatea.

Daca deja ne-a lovit ar tebui sa procedam astfel:

• stam in casa, ne izolam de ceilalti, ca sa nu-i  infectam si pe ei, e o afectiune foarte contagioasa. Izolarea ne mai permite un lucru, sa ne ferim de alte tulpini care pot agrava forma noastra de boala – cum am mai spus, virusul e foarte destept, isi poate fabrica singur forme de rezistenta, de aceea nu sunt convinsa de utilitatea vaccinului.
• odihniti-va cat mai mult. Odihna la pat este esentiala, permite organismului sa isi dirijeze toata energia catre vindecare. Doua lucruri se trateaza in viata exclusiv in pat, dragostea si gripa.
• consumati multe lichide! Ne ajuta sa evitam deshidratarea in caz de febra. Sucurile de fructe si legume ne pot aduce nutrientii, vitaminele si mineralele necesare. Alimentele prea grele, grasimi, carne, nu fac decat sa solicite energia organismului pentru digestie si nu pentru vindecare. Oricum, cand suntem bolnavi, ne scade apetitul. Evitati bauturile acidulate artificial, apa minerala. sifonul, sucurile comerciale, deoarece produc gaze in stomac si un disconfort suplimentar.
• combateti febra (daca e mai mare de 38 grade Celsius) si durerile musculare, de preferinta cu metode naturale. Poate fi foarte util sucul de lamaie proaspat, aspirina din coaja de salcie alba, ceaiul de tei sau de zmeura., baile fierbinti la picioare cu sare grunjoasa in apa de spalat.
• reduceti inflamatia cailor nazale cu inhalatii cu ceai de musetel, ungeti nasul iritat cu o crema hidratanta.
• aerisiti cat puteti de des incaperea in care stati si aveti sa pastrati umiditatea corespunzatoare a aerului.
• faceti gargara cu apa sarata, indulciti-va ceaiurile cu miere de albine, pentru a scapa de senzatia de uscaciune sau iritatie a gatului.
• solicitati un masaj. Frictionarea poate mobiliza circulatia, inclusiv cea limfatica, iar “ostasii” responsabili cu apararea organismului din limfa, ajung unde trebuie.
• prezentati-va la medic daca vi se pare ca simptomele sunt prea grave sau se remit prea greu.

Daca inca nu ne-am imbolnavit, putem preveni astfel:

• evitati aglomeratiile si contactul cu persoane deja afectate;
• feriti-va de frig;
• renuntati la obiceiuri daunatoare, precum ar fi fumat, alcool;
• excesul de fructe bogate in vitamina C, suplimente alimentare cu extract de gheara matei sau echinacea, sau alte imunomodulatoare, va poate pregati organismul sa faceti fata agresiunii virusilor.

Minunatii siberiene

Din recea tundra siberiana putem aduna doua plante benefice organismului nostru prea solicitat de ritmul trepidant al vietii: ginseng si rhodiola rosea.

Ginsengul este o planta perena, apartinand familiei Araliacae. Pretioasele sale substante biologic active sunt extrase din radacina. Utilizat de mii de ani in orient si de cateva zeci in intreaga lume ca supliment alimentar, mai ales in perioadele de efort fizic si intelectual intens, ajuta, in mod natural,la cresterea vitalitatii si a tolerantei la stres. Compusii responsabili pentru efectul benefic al plantei sunt asa-numitele ginsenozide. Mai contine si alte substante biologic active: saponine, fitosteroli, aminoacizi si vitamine. In China este numit radacina vietii.

Rhodiola rosea sau trandafir salbatic siberian creste la altitudinea de 3000 de metri, fiind numita si radacina de aur sau radacina arctica. Planta este un adaptogen special, substantele sale active imbunatatesc rezistenta organismului, amelioreaza tulburarile cauzate de stres, sprijina sistemul nervos si au efect revitalizant general. In plus, are efect benefic in afectiunile inimii, in combinatie cu suplimente de coenzima Q 10 regland ritmul cardiac. La diabetici, combinat cu extract de Nopal si acizi grasi de tip Omega 3, scade in mod natural glicemia.

In mod evident, aceste plante contribuie la imbunatatirea calitatii vietii. De stres e mai greu sa scapam, dar efectele lui sunt reduse sigur cu ajutorul naturii.

N.B. Extractele acestor plante se gasesc sub forma de suplimente alimentare cu denumirea de Panax Ginseng si Rhodiolin.

Ce mai putem face ca sa scapam de stres?

Printre  postarile anterioare, am avut cateva care s-au referit la metode de combatere sau de adaptare la stres. Ei bine, cand nici una dintre acestea nu da rezultate, majoritatea oamenilor apeleaza la stimulente (medicamente, cafea, alcool, tutun, droguri).  Nu cred ca functioneaza de-adevaratealea, doar dau iluzia ca ar functiona, sau dau dependenta.  Exista riscul ca, dupa ce acestea s-au eliminat din organism, sa se activeze depresiile cauzate de stres.

Sa le luam pe rand… Medicamentele, se dau doar la indicatia medicului si inclin sa cred ca, daca doctorul a ajuns la concluzia ca trebuie sa le recomande, ati fost afectat de stres mai mult decat va inchipuiti.

Cafeaua… In cantitati mici cofeina este indicata, energizeaza, ne face mai activi, contracareaza oboseala musculara si intelectuala, are efect diuretic, deci e si partial detoxifianta, are valoare nutritiva nula.  Daca marim doza, devenim mai agitati, ne controlam mai greu. Cafeaua contine si o toxina cu efect depresiv asupra sistemului nervos. Numai fierbera cafelei permite sa se elimine aceasta toxina.

Alcoolul… diminueaza performantele si amplifica agitatia dupa ce efectele sale se sterg.  Mai rau e ca, intre timp, devenim si dependenti si , chiar daca nivelul de stres scade, il inventam numai ca sa avem motiv sa bem. Ar trebui sa amintim si efectul ravasitor pe care il are asupra celulei hepatice, tendinta la ciroza a alcoolicilor, toxicitatea crescuta la nivel cerebral din cauza lui si toate cate decurg din asta: pierderea memoriei, a capacitatii de concentrare, a echilibrului, scaderea eficientei la locul de munca, oprobriul societatii… Si uite-asa  factori de stres suplimentar: pastrarea serviciului si mentinerea relatiilor sociale.

Drogurile duc direct la boli psihice… Chiar nu trebuie folosite nicicum!

Tutunul da dependenta, contine nicotina care declanseaza secretia de adrenalina, accelereaza ritmul cardiac, ne creste tensiunea arteriala, deci doar ne da iluzia energizarii sau a calmarii.

Am vorbit despre ce ne face rau.. Dar exista si substante care ne fac bine? Specialistii spun ca da. Exista cateva plante: ginsengul siberian (energizant, antioxidant) si trandafirul salbatic siberian  sau rhodiola rosea (adaptogen, detoxifiant), cicoarea, salvia, valeriana.

Despre plante in articolul de maine….