Lasă un comentariu

Câteva sfaturi pentru cei ce doresc să se lase de fumat

Cum poţi renunţa la fumat ?
1. La un moment dat iei o decizie.
2. Stabileşti un termen.
3. Să fii pregătit pentru momentele dificile, întocmeşte-ţi un jurnal, notează-ţi când ai simţit nevoia de a fuma.
4. Cere sprijinul celor din jurul tău.
5. Gândeşte pozitiv, conştientizează în tine că pe zi ce trece te simţi mai bine şi că nu vei mai aprinde vreodată o ţigară.
6. Premiază-te singur, pe banii de pe ţigări, cumpără-ţi ceva pentru tine sau pentru cei dragi.
7. Spune “NU” cu curaj, la ofertele fumătorilor din jurul tău.
8. Alimentează-te sănătos.

Cum procedezi când totuşi doreşti să aprinzi o ţigară ?
1. În această situaţie sportul, exerciţiile de respiraţie, relaxarea fac bine.
2. Fă un lucru foarte important: dă telefoane, scrie scrisori, etc.
3. Bea un pahar mare de suc de fructe, mănâncă un morcov crud, o gulie, etc.
4. Mestecă gumă de mestecat fără zahăr.
5. Gândeşte-te că o singură ţigară privează organismul de 100 mg de vitamina C, creşte tensiunea arterială, poate duce la cancer, bronşită cronică, infarct.
6. Gândeşte-te că milioane de oameni au renunţat la fumat.

Şi tu poţi s-o faci !

Ce primeşti în schimb ?
1. Starea ta generală se ameliorează.
2. Vei simţii parfumurile.
3. Îţi creşte imunitatea organismului.
4. Viaţa ta sexuală se va îmbunătăţii.
5. În medie viaţa ţi se va prelungii cu 12 ani.
6. Atenţie la surplusul în ponderal.

Pentru a te lăsa de fumat ajută-te de produsul Smokerade. Dacă nu reuşeşti să renunţi, consumă în compensaţie produsul Smokerade

Mod de prezentare: cutie cu 90 tablete (Calivita International).

Conţinut: extract de ardei roşu, acid elagic, vitamina C, E, zinc, seleniu, coenzima Q10, extract de ceai verde.

Efecte, recomandări:
– efect antioxidant puternic asupra radicalilor liberi care distrug membrana celulară,
– se recomandă atât fumătorilor activi cât şi celor pasivi,
– diminuarea efectelor nocive ale nicotinei,
– reducerea efectelelor nocive ale fumatului asupra vaselor de sânge, a plămânilor, inimii, stomacului, vezicii biliare şi asupra de schimbului de oxigen din sânge,
– efect detoxifiant şi protector asupra celulelor,
– stimularea activităţii anticarcinogene (de luptă împotriva cancerului) a celulelor hepatice,
– protejarea rinichiului de efectul nefrotoxic al cadmiului din fumul de ţigară,
– creşterea nivelului endorfinelor şi astfel este de un real ajutor persoanelor hotărâte să renunţe la fumat, diminuând simptomele neplăcute ale abstinenţei mai ales în prima perioadă
Doza: 3 x 1 tabelete pe zi.

În combinaţie cu Rhodiolin şi preparat cu vitamina C (C 500,  Lion kids  C,  cu bioflavonoide: C Plus, C 300, Liquid C, C 1000 Plus.) rezultatele sunt si mai evidente.

Îndrăzniţi să vă eliberaţi!

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: